Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 136.97g | Carbs: 104.65g.
Breakfast: Зефир, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Салат белковый с кальмарами. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники без сахара. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Фисташки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|