Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 116.41g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: Girella Girella, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Alpro Latte di Nocciola, Pancake Integrali e Albume. Lunch: Ketchup, Coop Hamburger di Bovino, Mulino Bianco Panini al Latte, Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Consilia Gallette di Farro, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Save Burro di Arachidi. Snacks/Other: Melinda Mela, Probios Cocco Rapè, Perugina Cacao Amaro, Consilia Yogurt Magro Greco Bianco, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rob_fort's Weight History
|