|
Пришла к выводу, что мне противопоказаны силовые. Я всегда такая отёчная после них. В ногах особенно. Кардио + растяжка + статика самое лучшее для меня оказалось 😻 А до этого я 5 лет занималась исключительно силовыми )
|
1577 kcal
|
Fat: 135.70g | Prot: 47.66g | Carbs: 40.16g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Опята, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Dinner: Опята, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Nespresso Кофе в Капсулах. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|