Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 55.12g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Комо Сыр Твердый Голландия, Розумний Вибір Гречка, Селянське Масло Сливочное 82%, Апельсин, Миндаль, Яйцо Куриное. Lunch: Белый Хлеб, Салями, Шампиньоны, Лук, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Простые Пельмени, Картофель Отварной. Dinner: Чумак Майонез Аппетитный, Яйцо Куриное, Кофе Латте. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Свинина Тушеная, Розумний Вибір Рис Шлифованный, Яготинське Масло Сливочное 73%, Грона Печенье Наполеон, АТБ Сгущённое Молоко, Творог. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|