|
Завтрак: Овсяноблин + творогом с протертой клубникой 💞
|
1731 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 86.05g | Carbs: 223.14g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Вологодское Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Славяна Сыр Российский Традиционный, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Консервированный Тунец, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Racionika Diet Батончик без Глазури «Клубничный Йогурт», Большая Кружка Кофе Латте , Голден Яблоко . more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|