Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
702 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 54.02g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста, Кофе, Яблоки (без Кожи), Сметана 20%, Творог. Lunch: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат. Dinner: Шпинат, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Редис. Snacks/Other: Зефир, Свекла Вареная, Чай, Roshen Coffee Like, Зефир, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|