Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 32.05g | Carbs: 204.05g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Магнит Авокадо. Lunch: Кабачковая Икра, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Виноград, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Орехи Кешью, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . Dinner: Яблочное Варенье, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|