Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 69.23g | Carbs: 240.05g.
Breakfast: Яблоко, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой, St. Dalfour Черничный Джем, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с кокосовым урбичем. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Овсяные Отруби, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пиканта Икра 5 Овощей, Вареное Яйцо, Суп из Сайры. Dinner: Карусель Зефир Манго, Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|