Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 74.25g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вологодское Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Кетчуп, Славяна Сыр Российский Традиционный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Майонез, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Голден Яблоко , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Славяна Сыр Российский Традиционный, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Komarnitskaya98's Weight History
|