Я решила вернуться!
Удаляю приложение, когда понимаю, что начинаю загоняться по контролю и устаю от него.
Возвращаюсь, когда снова чувствую, что получаю отсюда энергию)
Удалила в октябре-ноябре 2020. До февраля 2021 вес был стабильный (57-58кг.), а сейчас каким-то образом +3 кг (60-61).. С психологией связываю, конечно. Очень много лишних мыслей и переживаний, грусти)
Поняла, что от контроля хотя бы в питании мне уже становится лучше и появляется ощущение, что всё у меня под контролем, всё нормально и я о себе забочусь)))
Вот так вот
