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salut à tous. l'appli me dit de consommer 1700 calories au quotidien. Est-ce que manger moins permet de perdre plus vite ou au contraire favorise un effet de stockage ? Merci pour vos lumières 😊
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1906 kcal
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Fat: 40.56g | Prot: 66.10g | Carbs: 244.89g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Oeuf à la Coque. Lunch: Sauce de Soja, Huile de Sésame, Crevette Cuite ou Grillée, Carottes Cuites, Asperge, Florette Brocolis Vapeur, Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques. Dinner: Sauce de Soja, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tien Shan Nouilles de Riz Asiatiques. Snacks/Other: Nutella Nutella, Picard Gaufre, Picard Gaufre, Vin de Table Rouge. more...
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 Comments
Cela favorise un excès de stockage, après si tu fais une journée à 1800 kcal, la suivante tu peux tout à fait faire 1500 kcal suffit de se lisser sur la semaine 😊
26 Mar 21 by member: FannyDpnt
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Merci Fanny. Dans les rapports je ne vois pas apparaître les calories brûlées avec le sport : est ce qu'il y a une option pour l'afficher svp ?
26 Mar 21 by member: lizelor
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Oui, dans ton journal tu peux ajouter ton exercice en bas en dessous de snack 😊
26 Mar 21 by member: FannyDpnt
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