Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 64.25g | Carbs: 231.21g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Глобус Чернослив, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|