Moin moin und ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch
|
156 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 76 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 88.38g | Carbs: 253.54g.
Breakfast: Vom Land Imkerhonig , Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen. Lunch: Freshona Rote Bete in Scheiben, Bratkartoffeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Lidl Kabeljaufilet. Dinner: Frühlingszwiebeln, Tomaten, Lidl Fleur Rouge, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Zucker, Heidelbeeren, Räucherlachs, Milfina Butter , Dinkelbrötchen. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|