Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2316 kcal
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Fat: 52.35g | Prot: 107.38g | Carbs: 337.90g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Carrefour Discount Corn Flakes, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Mandorle. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomì Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale 10'. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi. Snacks/Other: Banana Bread, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Va benissimo, Cinzia 😉 cesa, la soluzione è... Ridurre il sale 😉
26 Mar 21 by member: WendlerDisciple
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Lo so, infatti sto sui 5 gr. al giorno e sui 5 litri d'acqua 😉
26 Mar 21 by member: Cesa 4
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26 Mar 21 by member: WendlerDisciple
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Si Chiara ma la media settimanale è più o meno sempre uguale 😊
26 Mar 21 by member: Cinzia@80
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Comunque anch’io sono sui 5 g di sale
26 Mar 21 by member: Cinzia@80
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26 Mar 21 by member: Cesa 4
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Anche a me il contrario stress=aumento di peso 🙈😂
26 Mar 21 by member: Babi.Zoe
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Cinzia@80's Weight History
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