Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 48.49g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Кедровые Орехи , Голубика, Alparo Кокосовое Молоко , Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Green Wise Джерки со Вкусом Белых Грибов, Макдоналдс Кетчуп, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Кабачок, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Красный Сладкий Перец, Баклажан. Snacks/Other: Окей Спаржа Маринованная по-Корейски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|