Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 63.76g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Фрау Му Молоко 3,2%, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Черносливом . Lunch: Лимон, Чай, Хлеб Бородинский, Рыба с Овощами, Судогодский Молочный Завод Сметана 20%, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Желудки Куриные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Чай, Лисички Жареные, Овощное Рагу с Говядиной, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knyazkova-94's Weight History
|