Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 45.70g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Голден Яблоко , Якобс Кофе 3 в 1, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|