Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 98.46g | Carbs: 209.80g.
Breakfast: Шашлык Куриный, Макароны Отварные, Яичница с Помидорами, Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Рассольник Постный. Dinner: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Сало, Белый Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Чай, Красное Яблоко, Компот из Сухофруктов, Апельсин, Активиа Биойогурт без Сахара. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|