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酒飲んだ次の日はやせるんだよなー
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77.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2185 kcal
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Fat: 62.05g | Prot: 159.89g | Carbs: 238.43g.
Breakfast: 目玉焼き, ご飯. Lunch: 豚モモ肉, マルちゃん 緑のたぬき, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Dinner: セブンイレブン 炙り焼きソーセージおむすび, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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