Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 73.75g | Carbs: 170.68g.
Breakfast: Сырники 24.03.2021, Don Semi Ядра Подсолнечника, Fix Price Пухлый Кролик, Кофе, Млада Молоко 2,5%, Каша. Lunch: Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Суп с Фрикадельками 26.03.21. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов 26.03.21. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|