Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 83.18g | Prot: 93.33g | Carbs: 403.67g.
Breakfast: Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), SOS Arroz Blanco. Dinner: Carrefour Colines, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Zanahoria, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Cebollas. Snacks/Other: Plátano. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
sunsum31's Weight History
|