|
обед -куриный суп с гречкой (+йогурт греческий)
|
1696 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 103.85g | Carbs: 239.94g.
Breakfast: Бланшированные Миндальные Орехи, банан Мини, Заварной Крем, Бисквит, Брокколи, Аквамарин Тунец в Собственном Соку , Ясно Солнышко Овсянка. Lunch: Куриные Бедра, Olympus Йогурт Греческий, Гречка, Морковь, Куриный Суп. Dinner: Савойская Капуста, Морковь, Морская Капуста, Сельдерей, Творог. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины, Киви, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiss1989's Weight History
|