Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 91.83g | Carbs: 237.24g.
Breakfast: Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Jardin Кофе Растворимый, Белый и Дикий Рис, Куриное Филе с Овощами. Lunch: Экомилк Сметана 15%, Банан, Заречное Творог 9%, Белый и Дикий Рис, ВИК Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Заречное Сыр Мягкий Адыгейский. Dinner: Чай, Киприно Сыр Витязь 50%, Макароны с Маслом, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|