Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2566 kcal
|
Fat: 146.11g | Prot: 64.46g | Carbs: 603.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Вода, Мёд, Вкус Года Салат с Баклажаном и Сыром Фета. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перепелиное Мясо с Кожей, Хлеб Зерновой, Пхали Хинкали Салат Грузинский со Специями, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. more...
|
|
352 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Delok111's Weight History
|