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Powerfrühstück
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988 kcal
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Fat: 35.87g | Prot: 59.35g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Grüner Blattsalat, Aldi Forellenfilets, Frischkäse, Aldi Senner Fladen , Kaffee mit Milch. Dinner: Rote Beete, Grüner Blattsalat, Möhren, Oatly Hafermilch, Penny Markt Reibekäse Leicht, Ofengemüse. Snacks/Other: Honig, Erdbeeren, Naturjoghurt (Fettarm), Magerquark, Kaffee mit Milch, Äpfel, Physalis, Kaffee mit Milch. more...
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1707 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Wanderblume's Weight History
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