Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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68.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1621 kcal
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Fat: 52.35g | Prot: 78.47g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, Zespri Kiwi Green, Tomates, Hacendado Pan Tostado 100% Integral Bajo en Sal y Azúcar. Elevenses: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Mandarina. Lunch: Manzanas Fuji, Cebollas, Hacendado Pepino, Verdifresh Ensatún. Afternoon Tea: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Makro Frambuesas Frescas. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Pizza Fresca de Pollo. Snacks/Other: Dolce Gusto Cortado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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