Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2014
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2353 kcal
|
Fat: 138.22g | Prot: 81.73g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Laime Сыр Сметанковый, Lurpak Сливочное Масло, Хлеб Черный, Киндер Макси Кинг, Малиновое Варенье, Мягкий Творог. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Пару, Картошка Вареная. Dinner: Киндер Макси Кинг, Даниссимо Пломбир. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Good Food Фундук Сушеный, Good Food Кешью Сушеный. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pianistik's Weight History
|