Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 44.02g | Carbs: 87.02g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Пятерочка Манго, Овсяная Каша на Молоке, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Шпроты, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Пятерочка Манго, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Lorena Мультизлаковая Конфета, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya200216's Weight History
|