Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 83.32g | Carbs: 178.14g.
Breakfast: Верес Горошек Зеленый, Авокадо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная , Aqua Vita Крабовые Палочки, Katana Рисовая Бумага. Lunch: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Bee Granola Гранола Полуниця, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Dinner: Aqua Vita Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Philadelphia Сыр, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|