Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 74.96g | Carbs: 70.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Костромской 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Вареное Яйцо. Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние", Стародворские Колбасы Дугушка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Dinner: Омлет с Молоком, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|