Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
634 kcal
|
Fat: 15.83g | Prot: 30.23g | Carbs: 92.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи), Корица, Сметана 20%, Творог. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Баклажанная Икра. Dinner: Аджика, Ржаной Хлеб, Картофельный Суп. Snacks/Other: Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitnes Батончик, Киви, Шоколад, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Кофе (Растворимое), Творожник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|