Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 78.88g | Carbs: 108.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Dinner: Ашан Томаты Черри Кумато, Кальмары в Сметане, Barilla Спагетти Отварные, Морковный Торт ПП, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Elementaree Руккола, Растительное Масло, Яйцо, Ашан Томаты Черри Кумато, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
Helena_bru's Weight History
|