Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 83.89g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Карусель Зефир Манго, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы, St. Dalfour Черничный Джем, Сырники без сахара, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский, Окей Пастила, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Eco Botanica Зефир, Яблоко, Сырники без сахара, Карусель Зефир Манго. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|