Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 117.59g | Prot: 62.67g | Carbs: 137.17g.
Breakfast: Кофе, Бутерброд с Маслом, Лук, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Славянка Обыкновенное Чудо, Сыр Российский. Lunch: Винегрет, Белый Хлеб. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Коньяк, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
|
124 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|