Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 102.22g | Carbs: 76.33g.
Breakfast: Корица, Яйцо, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Капуста Белокочанная, Heinz Кукуруза, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_dnja's Weight History
|