|
Всегда плюс после дневной смены, наедаюсь на ночь
|
99.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 124.11g | Prot: 80.82g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Желе из ряженки с какао, Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы. Dinner: Мандарин, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Атаг Конфеты Ассорти, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Желе из ряженки с какао, Атаг Конфеты Мама Женя , Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|