Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 67.82g | Carbs: 96.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Нектарины, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сыр Чеддер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|