Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 56.08g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Мёд, Верная Цена Сыр Голландский . Lunch: Глобус Салат Капуста по Корейски, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Dinner: Лента Яблоко, Верная Цена Сыр Голландский , Слобода Кетчуп, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Яйцо, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Окей Манго, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|