Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 64.66g | Carbs: 105.13g.
Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лента Сырники Домашние, Яйцо, Дымов Ветчина Диетическая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Мюсли с Фруктами, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Свекла Вареная, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Клубничная, Фундук Фундук. more...
|
|
1494 kcal
|
Exercise:
иир - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekarniybabai's Weight History
|