Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 102.82g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Рыба с Овощами, Мёд. Lunch: Брынза, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь на Пару, Индюшкин Филе Малое. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага, Сало. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina8355's Weight History
|