Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 107.73g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Окей Халва Подсолнечная, Вкусвилл ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Молоково Молоко 3,2%, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Оладьи Из Говяжьей Печени 😍, Конфитрейд Конфеты Sweety со Вкусом Шоколада. Dinner: Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Окей Халва Подсолнечная, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Миндаль Миндаль, Пятерочка Яйца, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Ромкор Колбаса Докторская Гост. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|