Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2014
|
95 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 85.50g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы с Йодированной Солью, Чернослив, Курага, Fine Food Мед Липовый, Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пангасиус. Dinner: Яйцо Куриное, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Добряна Сыр Король Артур, Огурец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Худеем За Неделю Мюсли Батончик,Яблоко с Семенем Льна, Dr. Korner Хлебцы с Йодированной Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rammnastya's Weight History
|