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premier cours d'aviron aujourd'hui sur la belle Garonne à Toulouse 😊 Il m'a fallu du temps pour... lâcher prise ! Ce qui est la clé pour ne pas être crispée comme une dingue sur les rames...et ramer dans le vide ! 😉 30 min plus tard j'ai réussi à y mettre un peu plus de légèreté pour faire filer mon "bateau" de débutante 😊 #motivée ! 💪 Par contre : je n'arrive pas entrer le sport aviron dans la categ "ex physique" de l'appli... Ke peux faire une réclamation quelque part pour leur demander d'ajouter ce sport dans l'appli ? quelqu'un a rencontré le même souci pour enregistrer un exercice physique ? Merci pour votre aide 😊
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1593 kcal
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Fat: 46.87g | Prot: 80.54g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Gaufres Grillées Natures (Surgelées). Lunch: Carrefour Pain aux Céréales, Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette. Dinner: Huile de Tournesol, Gambas, Picard Fondue de Poireaux, Carottes Cuites. Snacks/Other: Vin Rosé, Vin de Table Rouge. more...
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1576 kcal
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Exercise:
Rowing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Moi je mets rameur et il trouve. Si ça peut te convenir.
23 Mar 21 by member: tournemine.cp
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Tu peux aussi ajouter un exercice personnalisé 😉 Garde en-tête que les dépenses marquées par FS pour chaque activité sont très approximatives de toute façon. Deux personnes ne vont pas dépenser la même chose, même à séance identique. Ca dépend de ton rythme cardiaque, de ta taille, poids, à quel point tu te donnes à la séance etc... 😊 Bon courage et bravo pour ta première en aviron 😉🌸
24 Mar 21 by member: Pamplerose
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Merci. Tournemine : tu fais aussi de l'aviron ou vraiment du rameur ? 😊
26 Mar 21 by member: lizelor
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Je fais du rameur sur ma machine en attendant de pouvoir m’inscrire dans un club! Du coup j’ai le nombre de calorie que j’ai dépensé et je rentre la durée correspondant aux nombres de calories dépensées. Du coup pour 1h de rame selon fs, je fais 20min.
26 Mar 21 by member: tournemine.cp
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