Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 101.46g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Болгарский Перец, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Яйцо Всмятку. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Пшеничный Хлеб, Морковь. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Банан, Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|