|
всім привіт! карантин та малорухливтй спосіб життя дався взнаки)
моя ціль правильно харчуватись та більше займатись спортом. ііііі влізти в свої блакитні шорти літом) fingers crossed 🤞
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 54.80g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,6%, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо. Lunch: Яблоко Яблоко, Сильпо Морковь, Яблоко Яблоко, Сильпо Морковь. Dinner: Глобино Фарш Асорти, Премия Стручковая Фасоль, Гречка Варенная Гречка Варенная , Глобино Фарш Асорти, Премия Стручковая Фасоль, Гречка Варенная Гречка Варенная . Snacks/Other: Селянське Молоко 2,6%, Селянське Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|