☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Journal, 23 Mar 21

вчера 1600кал, 8 тыс.шагов, и минус 500гр.
ну вот могу же,когда захочу! почему нельзя все время так,а?

65.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1604 kcal

Fat: 49.52g | Prot: 163.02g | Carbs: 125.87g.   Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Level Up 100% Whey Protein, Кофе. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Куриное Филе Вареное, СП Мирный Уксус Бальзамический, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Батон Нарезной, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. more...

2102 kcal

Exercise: Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...