NiIren's Journal, 23 Mar 21

Вот такой завтрак на 403 Ккалории у меня получился: мои мужчины подарили мне мультипекарь на 8 марта, вот и экспериментирую: основа овсяноблин (яйцо, молоко, отруби), начинка - тунец салатный, лук и сыр, выпекала без масла 3-4 минуты.

View Diet Calendar, 23 March 2021:
1655 kcal Fat: 60.75g | Prot: 84.50g | Carbs: 161.80g.   Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Fish House Тунец Салатный в Масле, Мистраль Отруби Овсяные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяноблин с Сыром. Dinner: Мартини Шампанское Розовое. Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. more...
2291 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


NiIren's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.