Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 63.24g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Грин Филе Птицы в Сыре, Помидор (Томат), Евроопт Огурец, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Беллакт Молоко Топленое 3,5%, Nesquik Какао-Напиток. Lunch: Nesquik Хлопья Овсяные с Клубникой. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%. Snacks/Other: Здравушка Коктейль Молочный Шоколадный, Five's Major Батончик Грильяж, Евроопт Банан, ОК Семена Тыквы, Белый Пеликан Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rurumiya's Weight History
|