Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 33.94g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Баклажанная Икра, Лаваш, Вареное Яйцо, Безе, Белый Торт (без Глазури), Торт Сникерс, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Гороховый Суп, Баклажанная Икра, Лаваш, Сало. Dinner: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сало, Лаваш. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Кофе (Растворимое), Несквик Мини-Батончик, Творожное Печенье, Безе, Оливки (Любого Размера). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|