Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 46.25g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Домашний Сыр Сулугуни, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Мираторг Пирог с Красной Рыбой, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: RED Dark Chocolate Orange And Almond. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|